胃酸倒流的成因及特徵
胃酸倒流(又稱火燒心或胃灼熱)是現時非常普遍的症狀,並影響不少人的日常生活。「胃酸倒流」是指胃酸或胃液倒流進入食道而引致的不適,通常伴隨胃部的酸氣或感覺喉嚨有酸液湧出。生理上,食道並不能如胃部一樣抵抗胃酸侵蝕,容易受到刺激。胃酸倒流所引起之痛楚可以持續幾分鐘或甚至持續幾小時。
特徵
胃酸倒流所引起的灼熱不適通常出現於胸骨至喉嚨部位,患者通常感到灼熱或受壓的感覺,而痛楚來得比較急和快。部份患者可能感到苦澀或酸味湧上喉嚨。
成因
胃酸倒流和胃消化不良可由相類似的誘因引起。
日常飲食
- 飲食過量會導致胃部分泌過多胃酸。而胃內容物過多亦會使胃內壓力增大,導致胃酸及胃內容物湧出。
- 飲食不定時及進食過急有機會令胃酸水平未能及時調節。
- 匆忙進食或睡前進食會使胃酸更容易湧上食道。
食物的種類
- 高油份食物因需要較長時間消化,此類食物會停留於胃部更長時間。
- 部份食物(如巧克力)會使胃部入口的括約肌(一組環狀肌肉)放鬆,令胃酸較易湧出。
- 辛辣食物、洋蔥及蕃茄類食物會增加胃酸倒流的機會。
飲品的選擇
- 含咖啡因或酒精的飲料會增加胃內的酸度。
- 過熱的飲料及酸性果汁亦有機會是胃酸倒流的誘因。
懷孕期間
- 懷孕期間體內荷爾蒙的改變。
- 胎兒的體積增加會對孕婦的消化道造成壓力。
其他已知的誘因包括︰
- 壓力
- 部份藥物,如醫治心臟、哮喘或高血壓的藥物
- 過重
- 穿著緊身衣物會對胃部施加壓力
- 吸煙會促使胃酸分泌及令胃部入口的括約肌放鬆
很多人能辨認導致症狀的成因並針對改善,但假如症狀持續或對症狀有任何疑問,請諮詢醫生意見。
瞭解胃酸倒流及消化不良
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